노화방지 피부 관리법

남녀노소를 불문하고

다양한 피부 고민을 가지고 있습니다

 

대부분의 사람들은

자외선 차단에만 비중을 두지만

온도에 관한 문제는 물론

냉방으로 인한 트러블도 챙겨야합니다

노화방지 피부관리법

국민건강보험에서

노화방지를 위한

피부관리법을 안내해주고 있어요

노화방지를 위한 피부 관리법

대부분의 사람들은

자외선 차단에만 비중을 두지만

자외선 차단외에도 습도와 온도에 관한 문제,

특히 냉방으로 인한 트러블을 챙겨야한대요

노화방지를 위한 피부관리법

피부노화의 주범은 '열' 이라고 하네요

피부 온도는

정상체온보다 5~6도가 낮은 31도가 정상이래요

 

선크림으로 자외선을 차단했더라도

피부온도가 올라가면 콜라겐을 파괴해서

피부탄력 저하로 이어진대요

 

야외활동 후엔 냉장보관한 마스크팩으로

피부온도를 낮춰주는 것도 방법이래요

 

노화방지를 위한 피부관리법

습도 높은 여름철에도 보습을 해줘야한대요

여름철 촉촉한 피부는

피지와 습도에 의한 착각이라는군요

그래서 끈적거리는 상태를 

촉촉하다고 생각한대요

 

여름철 피부에 필요한 보습성분을 알아두고

피부 타입별로 적절한 보습 제품을

선택하시는 것이 좋다고 합니다

 

세라마이드 :

피부를 보호하는  각질층의 기능을 대표하는 성분 중 하나

 

히알루론산:

콜라겐 구조 사이를 채워주며

수분과 결합 능력이 뛰어나 보습유지에 좋다네요

 

프로바이오틱:

피부면역력을 높여주며

피부 속 유익균을 증가시킨대요

피부 노화 방지에 좋은 식품

피부에 양보하지 말고 직접 드시라네요

 

땀을 많이 흘리는 여름철엔

더위도 식히고 

빠져나간 수분도 보충하기위해

제철과일과 채소를 챙겨먹는 것이 좋대요

 

그런 과일과 채소를 소개해볼게요

 

토마토 : 리코펜 성분이 피부 속 콜라겐 농도를 높여준대요

키위 : 항산화 작용으로 노화를 지연시킨대요

수박 : 노폐불 배출, 노화 방지, 피부 손상 세포 회복 을 시켜준대요

부추 : 혈액순환을 좋게하여 혈색을 맑게 돕는대요

옥수수 : 피부 노화 방지를 해준대요

 

피부 노화 방지 방법

그래도 피부에 양보하고 싶으시다고요?

그러시면 이런 방법을 쓰시래요

 

제철과일과 채소로 팩을 만드시래요

그러면 저렴하면서도 화학첨가물이 없어서

안심하고 사용하실 수 있으시다는군요

 

수분공급에 탁월한 효과를 보이는 

오이와 알로에, 항염작용하는 꿀과 

피지제거효과가 있는 밀가루를 활용해서

영양성분도 강화하시고 점도도 맞춰서 잘 사용해보세요!